药流和人流都是终止早期妊娠的方法，但它们对身体造成的伤害程度有所不同。

　　药流是通过口服药物来终止早期妊娠，如果药流成功，对身体造成的伤害相对较小。但是，药流存在一定的风险，如出血、感染、子宫破裂等，而且需要在医生的指导下进行，并严格遵守用药规定。

　　人流是通过手术来终止早期妊娠，常见的有负压吸引术和钳刮术。人流手术操作相对简单，但会对子宫内膜造成一定的损伤，术后恢复需要一定的时间。另外，人流手术也可能会引起感染、出血、子宫穿孔等并发症。

　　因此，药流和人流都有各自的优缺点，具体选择哪种方法要根据个人情况和医生建议来决定。无论选择哪种方法，都需要注意术后护理和恢复，避免感染和不良后果的发生。同时，平时要注意采取避孕措施，避免意外怀孕带来的不必要的身体伤害。