流产后，对妇女的身体有一定的危害。许多人用不同的方法来补充他们的身体。那么，流产后吃什么才能迅速康复呢?一般来说，人们应该多吃蛋白质食物，补充维生素，限制脂肪摄入。
1.蛋白质是抗体的重要组成部分之一。如果摄入不足，身体的阻力就会降低。流产半个月后，应多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品。
2.限制妇女流产后摄入脂肪的量。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的含量。最好的方法是在流产后7天内控制脂肪含量，每天80克左右。对于月经不调的女性，不要吃任何刺激性的食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、姜等。
3.维生素补充：由于妇女流产后体质虚弱，妇女流产后多吃新鲜蔬菜和水果，有利于妇女健康。
温馨提示：以上是关于兴义流产后吃什么能迅速恢复的介绍。其实，女性不仅要注意饮食方面，还要注意休息。适当的休息是妇女流产后尽快恢复健康的重要项目。
