流产主要是指妊娠70天通过人工手术方法将妊娠囊从子宫内抽吸或取出的一种手术，由于流产手术在宫腔内进行，手术出血是不可避免的，因此，刚做完流产手术的女性身体会很虚弱，为了加快妇女流产后的身体恢复速度，应采取适当的措施，注意人们的饮食习惯是非常重要的，但关于流产后的饮食习惯有很多看法。

　　流产后的饮食考虑是什么?一般来说，流产后的女性要注意多吃有利于恢复的食物，千万不要吃不利于恢复的食物

　　1、多吃有益身体恢复的食物：流产后，女性应注意多吃富含蛋白质和维生素的温补食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等，流产后半个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5克-2克，而每日用量约为100克-150克，多吃富含维生素C、维生素B1和维生素B2的新鲜蔬菜和水果，多喝水。根据自己的身体状况，可以吃黄芪炖鸡、鸡蛋枣汤、鸽枸杞汤补气养血;

　　2、坚决不吃对术后恢复不利的食物：流产后不能吃凉的、硬的食物，冷的食物不能吃，另外，流产后不能吃油腻的食物，也不能吃辛辣的如油炸的、辛辣的食物，如花椒、花椒、生姜、酒、醋等，另外，流产后应忌讳吸烟和饮酒，不利于子宫内膜的修复。