兴义妇女人流后饮食注意事项

文章来源:兴义佳和医院 发布时间:2020-12-31

  流产主要是指妊娠70天通过人工手术方法将妊娠囊从子宫内抽吸或取出的一种手术,由于流产手术在宫腔内进行,手术出血是不可避免的,因此,刚做完流产手术的女性身体会很虚弱,为了加快妇女流产后的身体恢复速度,应采取适当的措施,注意人们的饮食习惯是非常重要的,但关于流产后的饮食习惯有很多看法。

兴义妇女人流后饮食注意事项

  流产后的饮食考虑是什么?一般来说,流产后的女性要注意多吃有利于恢复的食物,千万不要吃不利于恢复的食物

  1、多吃有益身体恢复的食物:流产后,女性应注意多吃富含蛋白质和维生素的温补食物,如鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等,流产后半个月内,每公斤体重应给予蛋白质1.5克-2克,而每日用量约为100克-150克,多吃富含维生素C、维生素B1和维生素B2的新鲜蔬菜和水果,多喝水。根据自己的身体状况,可以吃黄芪炖鸡、鸡蛋枣汤、鸽枸杞汤补气养血;

  2、坚决不吃对术后恢复不利的食物:流产后不能吃凉的、硬的食物,冷的食物不能吃,另外,流产后不能吃油腻的食物,也不能吃辛辣的如油炸的、辛辣的食物,如花椒、花椒、生姜、酒、醋等,另外,流产后应忌讳吸烟和饮酒,不利于子宫内膜的修复。

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