女性朋友不论是自然流产还是手术流产，都会对身体造成很大的伤害，出气现血两亏身体虚弱的情况，所以流产后要好好调养身体，多吃些营养价值高的食物补充身体，利于身体尽快康复的，但是担心对身体有影响。

　　女性朋友在流产后应该多吃些蛋白质丰富的食物，海鲜类的食物虽然说不能多吃。

　　流产后的女性朋友饮食好是清淡好消化的，蛋白质的食物要多吃，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶等，可以帮助加强身体抵抗力的，还要多吃些新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素和微量元素，利于流产后女性身体的恢复，但是要忌吃辛辣刺激或者生冷坚硬的食物，对女性的身体是很不好的。

　　流产后女性朋友应该要多吃些营养价值的食物，更利于身体的恢复。