人流后可以吃绿豆吗

文章来源:兴义佳和医院 发布时间:2021-05-30

 

 

 

绿豆具有清热解毒和凉血的作用,对于一些刚流产的朋友,是不建议食用绿豆汤的,因为有可能会造成腹泻或者消化系统免疫力降低的后果。流产后的身体是需要及时补充营养的,多食用一些蛋白质丰富的食物。

1.流产后身体相对来说比较虚弱,建议还是不要吃好,但是偶尔吃一次对身体没什么影响。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

2.特别注意:人流术后要注意饮食,以清淡为主,禁忌辛辣刺激性食物,要多休息,不要受凉。定期复查。乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用,适合于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症,是流产女性不容错过的食疗之一。

3.牛奶含有丰富的营养物质,现市面上有很多功能型的牛奶,高钙、AD钙、益生菌等,人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶佳,纯牛奶营养价值为丰富,高钙奶适合女性的补钙需求,其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多,难免会增多添加剂或物质,可能会造成肠胃刺激。

4.平时可泡茶喝,如玫瑰+红枣,红枣+枸杞,还有蜂蜜水。

5.保证每天都能喝汤,煲汤很容易,如鸭汤、鸡汤、羊肉汤,只需把握好主料、调料、水的比例即可。简单的调料:4~6颗红枣、15颗左右的枸杞。用姜、酒腌好主料,水没过主料再多出5厘米的深度即可,汤煲好后再放入盐,以免肉质变柴。

 

 

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