百香果是一种水果，营养丰富，可以鲜食，也可以和蜂蜜做果汁食用，因其美容养颜的功效，受女性的喜欢。人流后是比较特殊的时期，很多食物都不能食用了，那么，人流后还可以吃百香果吗?

一、人流后可以吃百香果吗

人流后可以吃百香果。

百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素等，食用对人体有益。女性人流后食用百香果，可以滋阴补肾、排毒养颜、增强免疫力等，且百香果具有活血、消炎止痛的功效，可以有助于女性人流后排出恶露，有利于女性人流后身体的恢复。但注意，恶露排出干净后应适当停用一段时间哦，以免流血不尽。

二、人流后百香果食谱

1、百香果炖燕窝

材料：干燕窝3-5克，冰糖少许，百香果1个。

做法：

(1)取燕窝3-5克，把称好的燕窝放入一个干净的玻璃碗中，加入纯净水，两个小时换一次火。

(2)燕窝泡4个小时的时候，把燕窝撕成细条，越细越好，撕成细条后用漏勺沥干水，放入白盘中，挑去小绒毛和一些小杂质，然后再用纯净水泡1-2小时。(3)整个泡发时间在5-6个小时后，用漏勺把燕窝沥干水，把沥干的燕窝放入炖盅，加纯净水高出燕窝2公分左右，炖盅好是有内盖的。

(3)用电炖锅或者蒸锅把水烧开放入炖盅，水烧开后用中小火炖20-25分钟。

(4)打开炖盅，加入冰糖，这时燕窝呈现泡泡状态，加入冰糖后再炖5-8分钟。切不可炖煮的时间过长，避免燕窝化成水。

(5)炖好后倒入碗中，稍凉后加入百香，一碗酸酸甜甜的百香果燕窝就炖好了。小贴士：燕窝的饮用佳时间是晩上11点-12点，早上6点-9点。

2、百香果布丁

材料：百香果3个，QQ糖46g(2小包)，凉开水60ml，白糖适量。

做法：

(1)、QQ糖加一点水，隔水融化(也可以微波炉加热融化)

(2)、把3个百香果完整切开取果肉。

(3)、把融化的QQ糖浆、百香果、白糖和60ml凉开水，混合搅拌即可(有果汁机可以放进果汁机搅拌一下更均匀)。

(4)、把混合好的，重新倒回百香果里面(多出来的放到一个杯子，密封好)，全部都放进冰箱急冻，半小时后即可。

小贴士：刚从冰箱拿出来时不能吃，要放一会儿去除冷气后才能吃。